De eet weetjes hebben te maken met hormoon balans. Ik volgde deze studie in NL en mijn mond viel meermaals open. Mijn favoriete ontdekking was het nut van verse roomboter om te koken bij sommige gerechten :-)
Een grote fruitschaal is de beste manier om mijn jongens veel vitamientjes te laten eten. Maar ik hou ook van pure, onbewerkte voeding. En fruit, bij voorkeur bio dan, valt volgens mij onder die…
Ik las net een artikel over de link tussen voeding en huid problematieken van Yvonne van Stigt, Master in de klinische Psycho Neuro Immunologie. Ik verdiep me nu al een hele poos in hormoon balans en…
In ons team bij Forever Living zit een darmspecialiste die vorige week een webinar heeft gegeven over ‘de drol’. Alles wat je eet, verlaat ook je lichaam maar de pot vertelt ook veel over…
Ik kreeg onlangs de vraag van iemand wat mijn visie is op voeding omdat ze me niet in een ‘hokje’ kan stoppen op basis van mijn recepten. Het is niet vegetarisch, niet veganistisch, niet…
Ik las net een heel interessant bericht over het gebruik van kokosolie. En aangezien ik zelf ondertussen grote fan ben van het gebruik van kokosolie in de keuken, deel ik het graag… ‘Veel mensen…
Ik eet dolgraag noten maar ben geen al te grote fan van de paranoten (wordt ook wel braziliaanse noten genoemd). Maar toch eet ik deze noten af en toe omdat ze een geweldige bron…
Mag je nu wel of niet pasta eten? Het hangt er van af welke pasta… Pasta behoort tot de koolhydraten en daarin heb je snelle suikers en trage suikers. Witte pasta hoort tot de…
Ik kan best wel een hele dag door eten en doe dat ook het liefst, in kleine hoeveelheden. Wanneer ik echter opleiding geef, is het moeilijker dus denk ik ’s morgens heel goed na…
Volgens de Chinese geneeskunde heeft een vrouw een cyclus van 7 jaar en bij 7×7 komt ze in een natuurlijke overgang. Van lichamelijke vruchtbaarheid evolueer je dan naar ‘geestelijke vruchtbaarheid’. Probleem bij die overgang…