Mijn ideaal ontbijt is beginnen met fruit en daarna yoghurt met fruit, noten en honing of geroosterd brood met honing en kopje groene thee. Maar als het even kan heb ik toch liefst een pannenkoek. Helaas niet elke dag maar vaak genoeg want jezelf verwennen vind ik ook wel een must :-)
Mannekes, mannekes, net toch wel weer een heerlijk ontbijt gehad! En ik ga verder met mijn gewoonte om zeker ook smoothies te eten ’s morgens. Dat is nu al een wekelijkse gewoonte bij de…
Ik heb vanmiddag de brunch een extra toets gegeven met…een groene smoothie. Gewoon volgens goesting wat ingrediënten bij elkaar gemixt die ik in de koelkast had. Het werd een kwart ananas in stukjes, een…
Mijn jongste was gisteren super enthousiast want hij dacht dat ik cup cakes ging maken…tot ik hem vertelde dat het deze keer ‘gezonde cupcakes’ zouden worden…Maar toch, hij wou helpen. Super simpel recept: groenten…
Ik ben niet van het type dat altijd super georganiseerd is. Niet evident met 3 kids en al helemaal niet als je hormoon balancerend wil eten. De zondag eten wij nogal eens met de…
Hoe eenvoudig lekker kan een ontbijt zijn…Banaan even bakken in kokosolie (af en toe omdraaien). Vuur heel laag zetten en de banaan bestrooien met cacao en rauwe honing. Even nog in de pan laten…
Als je glutenvrij moet of wil ontbijten dan is het niet altijd evident om te variëren. Ik kreeg daarnet een ingeving om eens te experimenteren met rijstkoeken. Waarom niet eens proberen om er soort…
Ik had tot nu nooit behoefte gevoeld om me te verdiepen in smoothies maar ik heb er nu toch eens eentje uitgetest. En wat bleek…ik had dit al veel eerder moeten doen want was…
Mijn favoriete ontbijt is zonder twijfel fruit. En het leuke is vooral dat mijn kids (vooral de oudste) daar makkelijk in meegaan. Maar ik wil het liefst simpel. Ik maak geen sinaasappelsap (dit laat…
Waarom zou je in godsnaam een chocoladetaart maken met zwarte bonen? Omdat die vol zitten met vezels, eiwitten, ijzer en magnesium, én omdat ik dit graag als alternatief, voedzaam ontbijt eet (zeker mijn kids…
Volgens mij kan ik hier een paar mensen gelukkig mee maken… Als je mij een beetje kent dan weet je dat ik 3 kids heb, hou van koken en die 3 jongens vooral ook…