Zeeproducten zijn super goed voor ons want jodiumrijk. En die jodium hebben we dan weer nodig om ervoor te zorgen dat de schildklier goed werkt dus vis gerechtje… De vis maakte ik voor de…
Hoofdmaaltijd
-
-
4 volledige eieren en snuifje zout klutsen en in blender gieten. 100gr havervlokken, 100gr amandelmeel en 30gr kokosbloesemsuiker afwegen en bij de eieren gieten. 300ml melk erbij voegen (ik gebruikte nu restje kokosmelk en…
-
Ik heb net voor de allereerste keer banaan pannenkoekjes gemaakt bij de brunch. Ik heb een willekeurig recept van een blogster gevolgd die euforisch was over dit recept dus volgde ik het helemaal en…
-
Dit is voor mij zonder twijfel de beste manier om zalm te maken. De zalm marineren in sojasaus (ik gebruik glutenvrije van de biowinkel), geperste look, limoen, cayennepeper en agavesiroop. Hoe langer dit marineert,…
-
Er zijn zo van die gerechten die veel werk vragen maar o zo dankbaar zijn en hutsepot hoort zeker in die categorie thuis. Voor mijn hutsepot maak ik wat kokosolie warm in grote kom…
-
Een grote fruitschaal is de beste manier om mijn jongens veel vitamientjes te laten eten. Maar ik hou ook van pure, onbewerkte voeding. En fruit, bij voorkeur bio dan, valt volgens mij onder die…
-
Dit is zoooooooo lekker en gezond! Broccoli is zonder twijfel een fantastisch gezonde groente. Zet dit alleen niet meer dan één keer per week op de menu want veel vrouwen kampen met een schildklier…
-
Mijn echtgenoot verjaart 23 december maar gaf gisteren al een etentje voor vrienden. Als ik kook voor 8 personen dan maak ik liefst iets dat op voorhand klaargemaakt kan worden met minimaal werk op…
-
Ik las net een artikel over de link tussen voeding en huid problematieken van Yvonne van Stigt, Master in de klinische Psycho Neuro Immunologie. Ik verdiep me nu al een hele poos in hormoon balans en…
-
Onlangs hoorde ik een radio TV kok zijn favoriete bereiding van witloof verkondigen ‘gekarameliseerd in sinaasappelsap met mespuntje cayennepeper’. Dus heb ik dat gisteren gemaakt met heel veel succes. Lekker en heel eenvoudig. Olijfolie…