All Posts By

Sylvie Verleye

  • Ontbijt

    Zuurdesembrood met pompoenpitten

    Dit is zonder twijfel het beste zuurdesembroodje dat ik al gemaakt heb. Je moet er een aantal dagen voor uittrekken maar als je graag brood eet zeker de moeite waard. Dit broodje bevat enkel…

    27 juni 2015
  • Lunch Ontbijt

    Omelet of quiche met groenten

    Tijdens het weekend of wanneer ik op hotel ga dan kies ik doorgaans voor roerei als ontbijt. Maak als ik zelf ontbijt maak en het is zondag…dan kies ik al snel voor een groententaart…

    25 juni 2015
  • Lunch

    Salade met groene asperges

    Ik eet niet zo heel graag salade want ik vind de smaak niet lekker en verteer het eigenlijk ook niet zo best. Ik kies dan al sneller jonge spinazie om rauw te eten of…

    25 juni 2015
  • Lunch

    Quinoa op smaak brengen

    Quinoa heeft de reputatie gezond te zijn dus zet ik het graag eens op tafel. Maar eigenlijk vond ik het tot nu toe niet lekker of had ik niet de beste manier gevonden om…

    25 juni 2015
  • Lunch

    Champignons met citroen en salie

    Stoof klein gesneden verse salie bij voorkeur in roomboter maar je kan ook perfect olijfolie gebruiken. Kruiden met zeezout en peper en vrij snel kleine champignons in kwartjes gesneden toevoegen. Wanneer de champignons even…

    25 juni 2015
  • Hoofdmaaltijd

    Kipblokjes met groentenwok en kokos

    Voor dit gerecht maak ik de groentenwok en kip apart. In een wokpan kokosolie smelten en daarin groenten wokken die in de koelkast voorhanden zijn. Meestal is het prei, selder, wortel, paprika en champignons.…

    24 juni 2015
  • Hoofdmaaltijd Lunch

    Mosselen met dipsaus van zure room

    Het mosselseizoen is begonnen dus voor al wie lekker gezond wil eten, mosselen in de pan of op de BBQ! Ik heb zelfs enkele weken geleden gehoord dat mosselen ‘medicinaal voedsel’ zijn, ik weet…

    24 juni 2015
  • Lunch

    Gazpacho Sévillan

    Lekker warm weer vraagt om een gazpacho Sévillan! Ingrediënten: tomaatjes (ik gebruik kerstomaatjes), komkommer, veel look, olijfolie, limoensap of appelazijn of frambozenazijn (ik gebruik meestal laatste), paprika, ajuin, himalayazout, kurkuma en zwarte peper. Alles…

    24 juni 2015
  • Hoofdmaaltijd

    Kip met kokos en courgetteslierten

    Kip bakken in kokosvet met kruiden als curry, kaneel, venkelpoeder, keltisch zeezout… Groenten die je lekker vindt in pan of wok ook met kokosvet en kruiden met keltisch zeezout, curry, venkelzaad… zodra kip gaar…

    24 juni 2015